本日の定食
Exif情報
メーカー名 CASIO COMPUTER CO.,LTD.
機種名 EX-FH100
ソフトウェア Photoshop Elements 9.0 Windows
レンズ
焦点距離 4.3mm
露出制御モード ノーマルプログラム
シャッタースピード 1/40sec.
絞り値 F3.2
露出補正値 -0.3
測光モード 分割測光
ISO感度 800
ホワイトバランス
フラッシュ なし
サイズ 1600x1200 (346KB)
撮影日時 2011-12-08 12:46:07 +0900

1   gokuu   2011/12/08 22:37

海鮮丼でした。
活きの良いタイにヒラメにタコな無しのイカとイクラにウニ。
そんな贅沢な定食は有りません。美味しかったぁ〜。
こんなのUPしたらpipiさんが飛んで来るかな。あ、冬眠中や。(笑)

2   MYCA   2011/12/09 07:48

gokuu様 お早うございます

海鮮丼美味しそうです(*^^)v
大好きです。
今、食事療法していて、脂肪分・カリウム等
制限されているのですが、大好きなお魚類は
大丈夫でお刺身・お寿司はOKなんです。
塩分も制限していますが、お醤油をどっぷり付け
ないようにしています。
ステーキ、洋菓子類はご法度です。
これからクリスマスやお正月料理など、ご馳走が多い月
ですから、気をつけなくちゃ(;一_一)

3   gokuu   2011/12/09 08:41

MYCAさん おはようございます。
私も塩分控えめです。血圧が高くて。
刺身は家内の大好物。という訳で海鮮でした。
ご飯は、白飯それとも寿司飯と聞かれ寿司飯に。
これが結構美味しかった。寿司を食べているようで。
健康は食生活から。薬に頼るだけでは良くなりません。
お正月も控えめにしましょう。お屠蘇も。運転しなくても。ネ!

4   pipi   2011/12/09 15:51

gokuuさん こんにちは〜♪
は〜ぃ!お待たせ〜(笑)
今日は−15℃・・海鮮丼どころじゃありませんよ(笑)
それにしても豪華な定食ね。
これに1本付いていたら院長に感謝状だね(爆)
まだ、冬眠の穴を作ってません。非常に遅れてますぅ(−−;)
国会と同じ肝心な事が未だに実行せず・・思ってるだけさ

5   gokuu   2011/12/09 18:02

pipiさん こんばんは~~
どもども、お呼び立てしてすんまへん。
-15度では海鮮もフリーズや。解凍して食べないと。
この食堂は病院ではありません。箸入れを見てね。
デパートでも食べます。こちらの方が美味しい。
何時も病院で飯は食ってると思われては大間違い。
昼間から1本は遠慮。気温10度で熱燗不要ですぅ。

日本気象協会のデータでは旭川の積雪は30センチ未満。
未だ穴は掘れませんね。地球なら別ですが。(笑)
お手伝いは出来ませんが、まだ間に合いますネ!
思ってるだけでもエライ。考えもしないgokuuです。(^^ゞ

6   pipi   2011/12/09 18:35

何か変だなぁ〜と思いながらも・・
gokuuさんの定食と言えば、例の病院しかないだろうと(爆)
これまた失礼しました・・私とした事が(笑)
旭川の積雪30センチなの?知らんかったですわアハハハ・・
わざわざ有難うございます♪

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