２０ＭＢ→１０ＭＢにサイズダウンしています。
クロップで換算４００ｍｍ→５６０ｍｍになります。

2MB→1MBですよね？

MacもG3さん、私は、掲示板などに投稿するときは、画像が重くなること、ＰＣで見るのにちょうど良いサイズにリサイズしています。
それに１０ＭＢで撮っても空抜けの場合は５ＭＢ前後になります。

umeさん、サイズダウンとは撮影時のことなんですか？
私が言ってる1MBというのは投稿画像の(987KB)のことです。
PCで見るサイズとか空抜け時のサイズとか関係ないです。

MacもG3さん、サイズダウンは撮影時にカメラの記録画素数を減らすことでカメラ側でトリミングしておくことです。これがクロップモードです。
画像サイズは、カメラの設定では、２０ＭＢ、１０ＭＢ、５ＭＢとありますが、実際の写真は、それぞれ情報量が違います。２０ＭＢで撮っても、実際は１８ＭＢから５ＭＢくらいまで差があります。