NYC Under Corona Pandemic 12

こちらでも、ひょんなところにポツンと屋台が営業していたりします。 屋台屋さんは祭りなどがなくなったので死活問題ですよね。 ところで筋トレですが、私の場合は、椅子に座りながらでも寝ていても できる簡単な筋トレをずってやってます。下のお姉さんのように、筋肉を 緊張させて数秒止める。そして瞬時に緩めるんです。色んなポーズで 次々と、テンションとルーズを繰り返すんです。 これだと忙しい時でもできますよね。日常生活の中で取り入れられますから。 車をドライブしていても信号待ちの時にできるし運転しながらでも。飛行機 の座席でもできます。一種のヨガとも言えますか。緊張時におもいっきり 力を込めるのがコツです。そしてスッと抜いてリラックスさせる。そして体の 筋肉のあらゆるところを動かしていくのもコツです。筋肉を伸ばす・縮める・ 捻る・捻る・回す感じで関節を自由に動かすという感じですかね。 この効果は絶大で、肩こりとか腰痛とかいうものはなくなりますから。

タイムズスクエア近辺のフードカートだと以前は ホットドッグを毎日200食以上売ってたけど、 最近では1日10食がせいぜいだとかボヤいてました。 カートだと固定費は少ないけど、店を構えてるような レストランは今、バタバタと閉店の憂き目に遭ってます。 来年まで残れるレストランは2割も無いかもしれない。