標高６００ｍの山で撮りました。
ＮＥＴで調べようにも手がかりすらわかりません。
よく似たのが２匹撮りました。想像でオスとメスと思います。

たぶん、「ヨツメトビゲラ」ではないかと思われます。
Googleなどで、検索をしてみて下さい。

初めて拝見しました。これが幼虫期を水中で暮らす「トビゲラ」の仲間とは！

m3さんと同じくヨツメトビケラだと思います
蝶や蛾でなく『トビケラ』の仲間で水は飲むが
何も食べない種が多いよう
。
写真の個体は斑が橙色ですが白も多いです。

m3さん、masaさん、カルピスさんコメントありがとう御座いました。
ｍ３さん・・ＮＥＴで検索しました。”ヨツメトビゲラ”でした。教えて頂き感謝します。これからもよろしくお願いいたします。
masaさん・・私もトビゲラは釣りに使うのは知っていますが、この虫も仲間とは知りませんでした。
カルピスさん・・トビゲラの情報感謝します。やはりこれがオスで写真（Ｂ）はメスでした。ネットの画像は斑が白い方が多かったです。