ハウステンボスにて

晴れてますねー。(^^; こちらも快晴で日差しが肌に痛いほどでした。 えっー、太陽光発電もフル充電できたんじゃないてしょうか。(^^ゞ

kusanagiさん、ご無沙汰しております。 メチャクチャ暑かったですね～。 この道を毎日の日課なのか何往復も歩いている方がおられました。 健康維持のためのウォーキングなのでしょうがほどほどにしないと 逝ってしまいそうです。(^^ゞ 来週初めに四万十市に走る予定が入っています。 楽しみです。＾＾

六日の大阪は36度ほどだったようです＾＾ めっちゃ暑くてとんでもなかったけれど クーラー効きすぎのところが多くて風邪がやばいです。

おはようございます。 羨ましい青空ですねー。こちらは曇りや雨の日が続いております。 涼しくて過ごしやすいのはいいのですが、たまにはこんな空も見たいです。

stoneさん、おはようございます。 大阪の夏も殺人的暑さの日々が続きますからね～。 私の場合、２リットルのスポーツドリンクを毎日２本は飲んじゃいます。(^^ゞ 殆どが汗で出ちゃうんですけどね。 zzrさん、おはようございます。 梅雨明けはしていないと思いますが関東から西は真夏の陽気です。 脱水症状で亡くなるお方も出てきていますから注意が必要な状況です。

＞スポーツドリンクを毎日２本... それ危ないです。 発売当初のポカｘは味がとても薄くて「なんじゃこれ」でしたが 今はとても甘くなりジュース化しています。 毎日の習慣にしてしまうと誰でも糖尿病になりますよ。 現在では低血糖時の応急処置的に携帯しましょう～的な言われ方をされているとんでも糖分過多な不健康ドリンクです。 （スポーツを本気でされている若い方には健康飲料なのかもしれませんけれど） 多くても500mlくらい程度にしましょう！水が一番良いと思います。

スポーツドリンクは吸収が早く、脱水症状の時に一気飲みすると血圧の変動で心臓に負担がかかると何かで見た気がします〜。 以前山登りでスポーツドリンク一気飲みしたら気持ち悪くなった事がありますが、そういう事だったのかもしれません。

stoneさん、zzrさん・・・・・・・・・。 やばいよやばいよ～～～。(^^ゞ