マイタケ

一瞬みて、岩場にマイタケ？と思いきや、大木の根元なんですね。(^^ゞ そうですか。キノコ採りで10キロ以上痩せましたか。やっぱり山歩きでないと体重も減らせず、 また体力も付きませんよね。 私も、膝のことがあり1年間は無理をしないようにと考えていますが、（ここで無理をすると後で 後悔しそうで）、平地の歩きではぜんぜん体重が減りません。（笑）

ミズナラの大木です。直径1メートル位のは沢山あります。 たまにこういった大木も撮ってみたりするのですが上手く撮れません。なんでかな。。 最初は体重計が壊れたのかと思いましたがちゃんと減ってました。 一番重かった時と比べてマイナス14キロです。 体の調子は良いので病気ではなさそうです ^ ^ 靴の紐を結ぶのが苦しいしちょっと歩くと膝にくるしで大変でしたが今は楽です。 ただ足首が弱いのは戻りません。 すぐ捻りそうな感じなので山道を歩く時は気が抜けません。 kusanagi さんは膝が弱いのですね。 ウォーキング以外の方法を試してみてはいかがでしょうか。 軽いダイエットとか、高電圧治療器でしたっけ。。あれはよいみたいですよ ^_^

直径1メートルの大木ですか。ミズナラはオオナラという別名があるくらいなので大木になるん ですね。私も山の中にある大樹を撮ることがあるんですが、眼では大きく見えていても実際に 写真に撮れば冴えないです。やはり山中で他の樹木に囲まれているのではなくて、里にあって 周囲が開けていないと大樹は写真になりにくい気がします。 少しこれから体重を減らしていこうかと考えています。やはり運動だけではだめで食事ダイエット をやらなければなりませんね。とにかく自分でも食い過ぎって感じてます。(^^ゞ 高電圧治療器・・・これはだめです。電磁波いっぱいで逆に不健康になりますから。（笑） 膝の違和感はちょっとしたきっかけでこうなったわけですが、一旦身体が覚えるといつまでも 違和感がつきまといます。それで体重を減らすっていうのが現時点では一番効果があるでしょうね。 zzrさんを見習ってダイエットというほとでもなくても正常な食習慣に戻そうと思います。