Mr_323さん　ご指導いただいたこと試してみました。難しいものですね。

おはようございます

100%表示をすと、やはり辛いですね。
でも、見やすい画像になったと思います。

7Dとは言え、ISO1600位までが良いかも知れません。

画像処理は、こつさえ掴めば時間もかからなくなります！
そして、撮影時に白飛びさせない事です。（ヒストグラムを確認しながら、露出補正を調整すると良いです）
適正露出ですと、画像処理も少しで済みますから。

なお、画像処理もハマると底なしですので、そこそこにして下さい。

ご指導ありがとうございます。
これでもまだまだ相当量トリミングしています。あとはレンズ？とは言わないで、今ある状況を改善していければいいかなと思います。