1 我夢 2007/7/19 14:11 ブートキャンプ・・・これがまた一分しかできませんでした(^^ゞ花の名前はわからないですが大きさは直径3センチ位でした背丈も低くてしゃがみこんで・・・・腰がグキッ・・・っていいそうでした
ブートキャンプ・・・これがまた一分しかできませんでした(^^ゞ花の名前はわからないですが大きさは直径3センチ位でした背丈も低くてしゃがみこんで・・・・腰がグキッ・・・っていいそうでした
2 stone 2007/7/19 16:54 ストレッチだけはちょこちょこしてるんですよでも、トレーニングできるまではほぐれないなぁ腰は怖いです〜大事しましょう、、、お互いに(^^
ストレッチだけはちょこちょこしてるんですよでも、トレーニングできるまではほぐれないなぁ腰は怖いです〜大事しましょう、、、お互いに(^^
3 我夢 2007/7/19 07:45 マクロ・・・・地面すれすれまでしゃがんでプルプルふるえながらそれなりに良い感じ・・・なわけないか(^^ゞビリーのブートキャンプで体やわらかくして・・・
マクロ・・・・地面すれすれまでしゃがんでプルプルふるえながらそれなりに良い感じ・・・なわけないか(^^ゞビリーのブートキャンプで体やわらかくして・・・
4 まりっぺ 2007/7/19 09:09 >ビリーのブートキャンプで体やわらかくして・・・筋肉痛でブルブルになるかも(笑)↑経験者は語るヾ(;´▽`A``
>ビリーのブートキャンプで体やわらかくして・・・筋肉痛でブルブルになるかも(笑)↑経験者は語るヾ(;´▽`A``
5 stone 2007/7/19 09:38 >経験者は語るチャレンジされたんですか!(爆ところでこれ何の花?小さそう
>経験者は語るチャレンジされたんですか!(爆ところでこれ何の花?小さそう
6 まりっぺ 2007/7/19 17:46 ムラサキツメクサ…っぽいけど、どうかなぁ。stoneさん、やったんですよ、7日間!腹筋などは、まるでついていけず、寝たきりで休んでましたf(^_^;1週間でやせるわけもなく・・・
ムラサキツメクサ…っぽいけど、どうかなぁ。stoneさん、やったんですよ、7日間!腹筋などは、まるでついていけず、寝たきりで休んでましたf(^_^;1週間でやせるわけもなく・・・
7 我夢 2007/7/19 17:59 花は撮りますが名前まではわかりませぬ(^^ゞこれでも昔は腹筋割れて仮面ライダーみたいだったんですけどね今となっては昔の面影は全然ありませぬ・・・・それに・・今無理してやると大変なことに
花は撮りますが名前まではわかりませぬ(^^ゞこれでも昔は腹筋割れて仮面ライダーみたいだったんですけどね今となっては昔の面影は全然ありませぬ・・・・それに・・今無理してやると大変なことに
8 stone 2007/7/19 18:52 無理は禁物ですね、、筋肉痛くらいならいいですけど一度膝の靱帯伸ばしちゃって、、治るのに半年くらい掛かった気がします。おっさんだぁ(^^※まりっぺさん‥「1週間でやせるわけもなく・・・」ですかぁ(^^一日200gちょっとずつガンバろ〜。腹七分、ドカ食い禁物ね!すぐ戻るから(笑。
無理は禁物ですね、、筋肉痛くらいならいいですけど一度膝の靱帯伸ばしちゃって、、治るのに半年くらい掛かった気がします。おっさんだぁ(^^※まりっぺさん‥「1週間でやせるわけもなく・・・」ですかぁ(^^一日200gちょっとずつガンバろ〜。腹七分、ドカ食い禁物ね!すぐ戻るから(笑。
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