フォーサーズ写真掲示板
フォーサーズ・マイクロフォーサーズで撮影した写真の掲示板です。オリンパス・パナソニックなどの機種で撮った写真を投稿し、批評し合えます。
ブッポウソウー2
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-3 |
| ソフトウェア | OLYMPUS Master 2.3M |
| レンズ | ZUIKO DIGITAL 70-300mm F4.0-5.6 |
| 焦点距離 | 300mm |
| 露出制御モード | 絞り優先 |
| シャッタースピード | 1/320sec. |
| 絞り値 | F6.3 |
| 露出補正値 | +1.0 |
| 測光モード | スポット測光 |
| ISO感度 | 500 |
| ホワイトバランス | 晴れ(5300K) |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 1515x1137 (627KB) |
| 撮影日時 | 2010年06月06日(日) 07時50分 |
今朝、巣箱からすぐ枝にとまったツガイです、オリンパスもC社、N社のような400mm,500mm F5,6クラスの単レンズを発売してほしいものです。
入道雲…
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-PL1 |
| ソフトウェア | Version 1.1 |
| レンズ | M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2.8 |
| 焦点距離 | 17mm |
| 露出制御モード | 低速プログラム |
| シャッタースピード | 1/500sec. |
| 絞り値 | F10 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 200 |
| ホワイトバランス | 晴れ(5300K) |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 768x1024 (229KB) |
| 撮影日時 | 2010年06月05日(土) 13時18分 |
E-PL1+M.ZD 17/2.8で撮影。 中距離〜近距離での評価は高いですが、遠距離(風景等)ではあまり良い評価が得られていないレンズですが、入道雲を撮ってみましたが、なかなかだと思います。^^;
睡蓮
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-PL1 |
| ソフトウェア | Version 1.1 |
| レンズ | M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2.8 |
| 焦点距離 | 17mm |
| 露出制御モード | 低速プログラム |
| シャッタースピード | 1/125sec. |
| 絞り値 | F5.0 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 200 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 1024x768 (133KB) |
| 撮影日時 | 2010年06月05日(土) 11時22分 |
E-PL1+M.ZD 17/2.8で撮影。 庭の鉢の睡蓮が咲きだしてきました。 i-Finishで…^^;
萬葉植物園の藤
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-GH1 |
| ソフトウェア | SILKYPIX(R) Developer Studio 3.0.2.1 SE |
| 焦点距離 | 14mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/250sec. |
| 絞り値 | F7.1 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 100 |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 4128x2447 (8.96MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月13日(木) 13時10分 |
春日大社の神苑(萬葉植物園) 今年は気温が中々上がらなくて例年では有りえないゴールデンウィークを過ぎてから藤が見ごろを迎えています。
hide5050 さん 寒い地域だとこれからでしょうか・・・ 藤の後には、薔薇に花菖蒲や紫陽花と見ごろの花が続きますね。 そう言えば岡山には大きな薔薇園が有りますね。
harbcookeyさん 今晩は! なかなか夜勤のリズムが抜けなくて困っていますが... こんなに深夜の書き込みになってすいません! 実は私の家の近所にRSK薔薇園が在ります〜。 また時間があれば行ってみようかな?
こんばんは〜^ 再レス失礼します。 こちらも藤の花は、そろそろ咲く頃だと思います。
ツツジ7
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX40 |
| 焦点距離 | 9.9mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/160sec. |
| 絞り値 | F4.5 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 80 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 2048x1536 (773KB) |
| 撮影日時 | 2010年06月05日(土) 17時12分 |
こんばんは〜^ 黄色いツツジは珍しいです。
ようやっと・・・
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX40 |
| 焦点距離 | 4.4mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/160sec. |
| 絞り値 | F4.0 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 100 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | あり |
| サイズ | 2048x1536 (815KB) |
| 撮影日時 | 2010年06月05日(土) 17時05分 |
こんばんは〜^ こちらも咲きました。
ユキノシタ
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX60 |
| ソフトウェア | Photoshop 7.0 |
| 焦点距離 | 4.5mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/100sec. |
| 絞り値 | F3.2 |
| 露出補正値 | -0.7 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 100 |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 4000x3000 (2.43MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月28日(金) 12時43分 |
FX60でのマクロ写真です。 このカメラポケットに入れ持ち運べるようにNETオークションで手に入れました。 このカメラも使い勝手が良いです。 ノートリミングです。
youzakiさん こんばんは。 ユキノシタ名のとおりの花型をした花ですね♪ 大きい花弁が2枚はじめて拝見します。 オークションで購入されたのですか、持ち運べるって便利ですよね。
キジ
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-3 |
| ソフトウェア | OLYMPUS Master 2.3M |
| レンズ | ZUIKO DIGITAL 70-300mm F4.0-5.6 |
| 焦点距離 | 300mm |
| 露出制御モード | 絞り優先 |
| シャッタースピード | 1/1250sec. |
| 絞り値 | F6.3 |
| 露出補正値 | +1.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 640 |
| ホワイトバランス | 晴れ(5300K) |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 2610x1957 (1.39MB) |
| 撮影日時 | 2010年06月03日(木) 12時33分 |
ドライブ中に突然見つけ車の中から撮影した日本の国鳥キジのオスです。
バラ
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-3 |
| ソフトウェア | OLYMPUS Master 2.3M |
| レンズ | ZUIKO DIGITAL 70-300mm F4.0-5.6 |
| 焦点距離 | 190mm |
| 露出制御モード | 絞り優先 |
| シャッタースピード | 1/1600sec. |
| 絞り値 | F6.3 |
| 露出補正値 | +1.3 |
| 測光モード | 中央重点測光 |
| ISO感度 | 400 |
| ホワイトバランス | 晴れ(5300K) |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 3648x2736 (1.22MB) |
| 撮影日時 | 2010年06月02日(水) 11時48分 |
プリンセスオブウエールズ「ダイアナ」の名前が付けられた豪華なバラです。
MTさん、こんばんは、 バラも種類が多いですが、このバラ好きです。 艶やかで気品の高い雰囲気が出ていますね。
Ekioさん、おはようございます。 クイーンエリザベスのバラも植えてありましたが比較するとこのバラの方が気品がありました。
巣鴨地蔵通り
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-G1 |
| ソフトウェア | Photoshop Elements 7.0 Windows |
| 焦点距離 | 9.0mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/50sec. |
| 絞り値 | F4.0 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 100 |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 4000x2672 (2.79MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月30日(日) 11時29分 |
TAKEのお気に入りの場所。 年寄りだからかって? いやいや、ここに来るとまだ自分は若いと思えるから(笑) お年寄りはとにかく元気で、とげ抜き地蔵のご利益か。 美味しいお店も沢山あります。
harbcookeyさん、こんばんは。 確かに綿ですね。正解です。 僕のほうがずっと若いと思うのですが、元気さは負けているかも。
TAKEさん こんばんは。 ウィンドにいろんな物が・・・ あれもこれも食べたい物ばかりです。 この中で何がと言ったら〜 大福かなぁ? こういうとこの物って何故か?食べたくなりますねー。
赤いバラさん、こんばんは。 巣鴨の名物は「塩大福」控えめの甘さと素朴な味です。 ケーキより体にも優しそうだし。
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-L10 |
| 焦点距離 | 54mm |
| 露出制御モード | 絞り優先 |
| シャッタースピード | 1/30sec. |
| 絞り値 | F5.6 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | スポット測光 |
| ISO感度 | 200 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 3648x2736 (1.35MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月24日(月) 17時54分 |
御無沙汰してます。 OlymupusOMレンズ50mmF1.4のレンズを使いライブビューで撮りました。 F値5.6まで絞ると良いみたいですが、目がついて行かずピンが難しいです。
youzakiさん こんばんは。 花弁一枚一枚がとても綺麗ですね♪ ゴールドイエロー珍しい色です。
赤いバラさんコメントありがとう御座います。 お礼が遅れ申し訳ありません。 目が少し悪くなったので、パソコンの使用をセーブしています。 パソコンと離れるとつまらないです。
youzakiさん こんばんは。 >お礼が遅れて申し訳ありません。 いえいえ お気にせずにです。 その時のタイミングいろいろあります。 あまり無理をなさらないで下さいね。 youakiさんのマイぺースでいきましょう!(^-^) お大事にして下さい。
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-3 |
| ソフトウェア | Version 1.4 |
| レンズ | ZUIKO DIGITAL 70-300mm F4.0-5.6 |
| 焦点距離 | 300mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/15sec. |
| 絞り値 | F5.6 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | スポット測光 |
| ISO感度 | 800 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 1024x768 (105KB) |
| 撮影日時 | 2010年05月16日(日) 19時09分 |
E-3+ZD ED 70-300/4-5.6で撮影。 19時ごろ外に出てみると、月と金星がランデブーしていました。 で、E-3+ZD 70-300で手持ちで撮影してみましたが、さすがにぶれてますね。^^; これはISO800での撮影なのですが、ISO1600で撮影してみたら、横方向の縞様のノイズが載っていました。^^; これって、以前にLive-MOSで問題になった縞々でしょうかね? 特定の状況でしか出ないのかもしれませんが、高感度撮影はまだまだ4/3では厳しい感じですね。 (4/3から離れる気はありませんが…^^; )
Cilさん、こんばんは。 闇夜のウィンクですね。 換算600mmで、手持ち。流石です。
Ekioさん、こんばんは。 さすがにこのレベルの被写体だとE-3の手ぶれ補正をしても、ぶれを押さえられないですね。^^;
Cilさん 今日は! 私も用事で車の帰り、西の空を見るとこの絶景が・・・ 家に帰るとこれまた用事が色々と有り撮影出来ませんでした! 素晴らしい瞬間の写真! 有難うございますヽ(^-^ )
公園2
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX40 |
| 焦点距離 | 9.3mm |
| 露出制御モード | ポートレート |
| シャッタースピード | 1/100sec. |
| 絞り値 | F4.3 |
| 露出補正値 | +1.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 80 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 2560x1920 (1.24MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月22日(土) 17時02分 |
こんばんは〜^ 縦撮りと同じ場所ですが横撮りです。 タンポポの咲いているとこは、そのうちに百合が満開になります。
赤いバラさん こんばんは^^ タンポポの下には百合が順番待ちしているんですね 咲くの楽しみですね〜!
harbcookeyさん こんにちは。 タンポポの後ろはトレインの線路がありまして この位置の写真ではわかりずらいですね。 タンポポの次は百合で順番待ちのようです。 毎年そうなんですょ♪ 咲きましたらアップしますねー 楽しみにしていて下さい。(^-^)
薔薇と蜂
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-GH1 |
| ソフトウェア | SILKYPIX(R) Developer Studio 3.0.2.1 SE |
| 焦点距離 | 45mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/500sec. |
| 絞り値 | F4.5 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 100 |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 4128x2752 (2.64MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月22日(土) 10時27分 |
薔薇園で蜂を追いかけて何回シャッターを切っても動きが早くて あれ〜写って無い〜状態でしたが 花を写していたら偶然に蜂が写りましたよ^^
ここにしようかなあ。いい香りだなあ。そんな呟きが聞こえてきそう。 素晴らしい瞬間を捉えましたね。うらやましい。
TAKE さん ね!ホント偶然なんですよ 蜂は沢山飛び交ってて追いかけまわしてましたが 写そうと頑張ってシャッター切っても再生して見たら何にも写ってなくて^^; 写すつもりの無い時に写ってたんです タイミングって面白いですね。
こんばんは〜^ こういう撮りかたもなかなか難しそうですね。
チューリップ畑
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX40 |
| 焦点距離 | 4.4mm |
| 露出制御モード | ポートレート |
| シャッタースピード | 1/125sec. |
| 絞り値 | F2.8 |
| 露出補正値 | +1.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 80 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 2560x1920 (2.03MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月22日(土) 16時27分 |
今晩は このチューリップの側にある線路はトレインが走る線路です。 日差しが強かったかもぉ?
色が薄すぎでありました。 今みて思いました。んー?
チューリップ畑2
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX40 |
| 焦点距離 | 5.8mm |
| 露出制御モード | ポートレート |
| シャッタースピード | 1/15sec. |
| 絞り値 | F3.6 |
| 露出補正値 | +1.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 80 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 2560x1920 (1.17MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月22日(土) 16時28分 |
こんばんは〜^ オールピンクでは、ちとものたりない気がしまして バックに青いムスカリをチラリと入れての撮影です。
もぅー 少し濃い目のピンクが良かったかも? 少し残念><っぽかったわぁ!
チューリップ16
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX40 |
| 焦点距離 | 22mm |
| 露出制御モード | ポートレート |
| シャッタースピード | 1/40sec. |
| 絞り値 | F5.9 |
| 露出補正値 | +1.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 80 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 2560x1920 (1.12MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月22日(土) 16時28分 |
今晩は チューリップもそろそろ終わり頃かもです。 毎日が温度差が激しくて咲いたかと思えばつぼんだりです。 赤ピンクの配色も合いそうなので、そして可愛いチューリップになりました。
チューリップって、なんだか気がつくと一斉に咲いていて、 気がつくと茎だけになっていたりして驚くことがあります。 僕の注意力が足りないだけかも。 陽を浴びて気持ちよさそうですね。
TAKEさん こんばんは。 おっしゃるとおり咲いたかと思えばです。 それで撮りそこなった花が沢山ありました。 今年は昨年ほど撮ることに慌てませんでした。 気温の低い日がどちらかと多いので・・・ チューリップは咲いたらはやいですね(^-^) この撮影は気持ち良かったです。
ブッポウソウー1
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-3 |
| ソフトウェア | OLYMPUS Master 2.3M |
| レンズ | ZUIKO DIGITAL 70-300mm F4.0-5.6 |
| 焦点距離 | 300mm |
| 露出制御モード | 絞り優先 |
| シャッタースピード | 1/640sec. |
| 絞り値 | F11 |
| 露出補正値 | +2.7 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 640 |
| ホワイトバランス | 晴れ(5300K) |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 1286x965 (154KB) |
| 撮影日時 | 2010年05月22日(土) 11時51分 |
住んでいる町に飛来した子育て前のツガイです。
機体の羽
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX40 |
| 焦点距離 | 4.4mm |
| 露出制御モード | 風景 |
| シャッタースピード | 1/500sec. |
| 絞り値 | F3.2 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 80 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 4000x3000 (1.73MB) |
| 撮影日時 | 2009年10月10日(土) 16時21分 |
こんにちは(^^) 機内の中から撮るものって決まってますが陰になりすぎ、 でもこの青空が爽やかでした。
飛行機で移動の撮影・・・ 資金のある人はうらやましい感じですがいろんな所で撮影期待しています
Apianoさん こんばんは。 >資金のある人はうらやましい感じですがいろんな所で撮影期待しています いえいえ東京に急用ができ、わざわざではないのですょ〜 こちらの写真は帰るときのです。 ちよっと時間の合間に撮ったものです。 期待してますの、お言葉ありがとうございます(^^)。 Aoianoさんのお写真も期待しております。
今晩は 昨年のスレッドを上にあげて、ご迷惑をおかけします。(^^;; こういう写真を撮りたくて見ていて懐かしく思いました。
黄色花
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-FX40 |
| 焦点距離 | 4.4mm |
| 露出制御モード | ポートレート |
| シャッタースピード | 1/100sec. |
| 絞り値 | F2.8 |
| 露出補正値 | +1.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 80 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 2560x1920 (1.38MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月22日(土) 16時59分 |
こんばんは〜^ 一色って難しいですね。(^^;
バラ…
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-PL1 |
| ソフトウェア | Version 1.1 |
| レンズ | LUMIX G 20mm F1.7 |
| 焦点距離 | 20mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/640sec. |
| 絞り値 | F5.0 |
| 露出補正値 | -0.7 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 200 |
| ホワイトバランス | オート |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 1024x768 (278KB) |
| 撮影日時 | 2010年05月25日(火) 08時16分 |
E-PL1+Lumix G 20/1.7で撮影。 バラが咲きだしてきました。 で、バラの花ですが、このレンズ、思ったより寄れないですね。^^;
サクラソウ
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-3 |
| ソフトウェア | OLYMPUS Master 2.3M |
| レンズ | ZUIKO DIGITAL 70-300mm F4.0-5.6 |
| 焦点距離 | 108mm |
| 露出制御モード | 絞り優先 |
| シャッタースピード | 1/50sec. |
| 絞り値 | F6.3 |
| 露出補正値 | +0.3 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 640 |
| ホワイトバランス | 晴れ(5300K) |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 2181x2911 (1.72MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月13日(木) 17時45分 |
園芸種にはない美しさがあります。
鏡田
Exif情報
| メーカー名 | OLYMPUS IMAGING CORP. |
|---|---|
| 機種名 | E-510 |
| ソフトウェア | SILKYPIX(R) 3.0.27.4 |
| 焦点距離 | 14mm |
| 露出制御モード | 絞り優先 |
| シャッタースピード | 1/125sec. |
| 絞り値 | F8.0 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 200 |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 1024x768 (181KB) |
| 撮影日時 | 2010年05月16日(日) 18時43分 |
この時期ならではの夕景に出会えました。水の張られた水田では間もなく田植えが始まるのでしょうね。
この時期の田んぼの様子って面白いですよね。 仕切のある広大な水面が空を写してどこか幻想的。 雲と夕焼けを映す水面、素敵です!
こんばんは。 えふいいさん、ありがとうございます。 偶然の産物ですが、狙って撮ろうと思ったら思い通りには行かないのでしょうね。
ハムカツパン
Exif情報
| メーカー名 | Panasonic |
|---|---|
| 機種名 | DMC-GF1 |
| ソフトウェア | Photoshop Elements 7.0 Windows |
| 焦点距離 | 20mm |
| 露出制御モード | ノーマルプログラム |
| シャッタースピード | 1/2500sec. |
| 絞り値 | F2.8 |
| 露出補正値 | +0.0 |
| 測光モード | 分割測光 |
| ISO感度 | 100 |
| フラッシュ | なし |
| サイズ | 3494x2621 (1.21MB) |
| 撮影日時 | 2010年05月03日(月) 13時20分 |
荒川区の南千住は三の輪(みのわ)にある「永楽堂」のハムカツパンです。 甘辛ウスターソースがカツに染み込み、キャベツがパリパリと絡み とても美味しかったです。侮れないぞ、B級グルメ。
赤いバラさん、おはようございます。 お寺の境内の木漏れ日の下で撮影してから食べました。 下町のパン屋さんなので、そんなに高くなかったと思いますよ。 覚えてないけれど、120円くらいだったかな。 僕も連休で体重が確実に増えました。
今晩は 連休の後は頑張ってダイエットをしました。 んーなんとか1㌔減りました(笑) あと2㌔減らしたいです。(^^;;
こんばんは〜^ 今日の朝こちらのハムカッパンとにたようなを食べました。 パンは全く同じで中身は卵とレタスとハムでした。 再レスを失礼します。