100-400mmレンズ 作例

100-400mmは、35mm判フルサイズで遠い動体から近くの細部までを扱う望遠ズームの焦点距離域である。スポーツや動物に加え、近接能力の高い製品なら花にも使える。明るさを保つ系統と軽量な系統があり、世代による補正やズーム操作、最短距離の違いも選ぶ軸になる。

画角の基準
35mmフルサイズ
位置付け
フルサイズの望遠から超望遠を覆うズーム
近い焦点距離
70-300mm 80-400mm 150-600mm

100-400mmレンズについて詳しく読む

このページはEXIFのレンズ名から焦点距離で分類しており、複数のメーカー・機種で撮影した写真を含みます。解説で紹介する製品と、掲載写真の使用レンズが一致するとは限りません。

ボケジロー

ボケの花にメジロが止まってくれました。 トゲがあるのに、上手く止まるものです。 撮影日が周回遅れなのはご愛敬でf^_^;)

【動感】捕食

今冬、お世話になったジョウビタキ♂の捕食カットです。 本来は横位置ですが、背景整理の為に縦位置にトリミングしています。

余韻

この日、私がいつも白鳥撮影をしていた「御宝田遊水池」には、 もう20羽くらいしか残ってませんでしたが、別のスポット 犀川白鳥湖(ダム湖です)には、100羽を超える数が残っていました。 左右軸移動の少ない、向かってくる被写体を流す難しい撮影としては 追随もそこそこ、そして浅い被写界深度で撮影できており うまくいった部類だと思うのですが、 やはり、ロケーションとしては御宝田がいいです。 この時期の白鳥は、出涸らしとまでは言いませんがどこか寂しげで、 諸葛亮が没した後の三国志みたいな虚しさがあります。 何となく早起きして撮影しながらも、 いっそのこと早く帰って欲しいと思ってもいます。

宴・2次会

早咲き、通常咲の梅はもう終わってしまいました。 今は、ちょっと遅めの梅にメジロちゃん達はたむろしてます。

早春をながむ

今日は平日休みで、朝、大王わさび農場に行ってきました。 別に、野鳥を撮りに行ったわけじゃなかったんですけど、 キツツキの音がしたので見上げてみると、アオゲラがいました。 そ~っと動いて、なんとか梅を前景に入れ、5~6枚撮ったら逃げちゃいました。 確認してみると結構暗くて、暗部爆上げしてあります。 いや~・・・皆さんいつも苦労なさって野鳥撮られてるんだな~ っていうのが、身にしみて分かりました・・・

求愛

人目も憚らず、お熱いお二人(2羽)でした。 なんか、春ですね~♪

北に帰る風達

今朝、今月最後の、もしかしたら今シーズン最後の白鳥撮影をしました。 2月18日に始まった北帰行により、 一週間の間に白鳥達は数える程に減っていました。 今朝飛びったった群れは、わずかに3個。 これは2個めの群の飛翔です。 今シーズントライした1/5sec。 一日に一枚も成功が無いことは無い、程度にはモノになってきました。 この矜持は大切にしたいです。 ブログ、雪の奈良井宿「奈良井宿深深、前後編」をアップしました。 思い入れのある撮影でした。よろしければご覧ください~

宴の季節

メジロちゃんには宴のシーズンとなりました。 今年の梅は咲き方にボリュームが無い残念仕様ですが、 メジロには関係なし。 時折、ヒヨドリに邪魔されながらも宴を満喫しておりました。

瑠璃

鳥撮り、鳥好きの目を楽しませてくれるルリビタキ。 そろそろお帰りになる頃ではとの話がカメラマンから 上がっています。 ......もうちょっと、このまま居て欲しいなぁ。

煙

少々古い写真になりますが、 流しミス、おまけにピンずれだけど、 なかなか気に入っている一枚です。 ここ1週間くらい、白鳥達が早朝に飛ばなくなりました。 おかげで、流しができません(笑) 飛ぶ方向もまちまちで、非常に撮影がしにくくなっています。 それは、北風が吹かなくなってきた、ということ。 そろそろ故郷に帰るシーズンなのでしょうか。 私も春に向けて、新しい被写体探しをしないと。

青い小鳥

幸せを呼ぶ青い鳥......のモデル※、ルリビタキ(雄)です。 ※諸説あるようです。 ちょっと遠征して撮ってきました。 交通費片道1,000円位持って行かれます。 なので、この遠征は月に5回までと釘を刺されてます...。

冬のリヴィエラ

三十路も半ばになると、演歌の良さみたいなものが分かってきます。 (冬のリヴィエラは演歌なのかな?って気もしますが) リヴィエラ。美しい響きだと思います。

様子見

メジロちゃん...。 梅の進捗状況を探りに来た模様です。 まだちょっと早いね~。

ジョウビタキ君

馴染みの公園に縄張りを張ったジョウビタキ(雄)です。 梅の花とのコラボを狙ったんですが...。 もうちょっと先ですかね。 連投失礼しました。

朝焼けと疾風のデュオ

ちょいと古い写真になります。 この日以来、モルゲンロートを映し込んだ湖面と白鳥の コラボは撮れていません(実際には存在しているけど、 休日にその機会が巡ってこない)。 最近は、風向きも北風のみではなく、古の歌に言う 「東風吹かば」の気配も漂ってきました。 どうか、彼らが故郷に帰る前に、もう一度、チャンスに 巡り会いたいものです。

ドッグファイト

さて、今週末はどうしよう? 土曜は夜勤明けなので白鳥は無理だから、奈良井宿? 問題は次の日。寒くてかないませんが、 いよいよワクワクしてまいりました。

夜明けのうた

夜明けのうた、椎名林檎バージョンで。 以前にご紹介しました、「安曇野市立明南小学校」を背景に飛ぶ群。 いつか納得のいく一枚が撮れたら、私もペン太さんのように 小学校に贈呈してみたいな~・・・と思ってます。 それが今の、ささやかな夢です。

夜明へのいざない

撮影を行っている御宝田遊水池の北側に、 犀川(槍ヶ岳を源流とし、やがて日本一の河川「信濃川」に合流 する一級河川)にかかる「犀川橋」があります。 飛び立った白鳥を追い続けると、群がこの橋の上を通りかかります。 夜明け前のある時間帯では、橋体は写らず、 このように、橋の街路灯だけが写り込みます。 どういう理屈なのかは分かりませんが、人工の灯りはこんなふうに、 点線で描写されます。

激流

遠近軸移動の多い流し撮りには、 被写界深度を深めるて対応するしか方法が無いかな と思い始めました。 今度はISOを若干上げて、F16~20くらいで撮ってみようかと 思ってます。 今のところ、安定しているシャッターは1/6~8secくらいで、 1/5secは、ちょいと無理がある気がしてます。

朝焼けの森に入る

モルゲンロート自体をバックにした流しは 想像していたより美しく無くて撮影意欲がわかない (可能であればきっちり止め絵で狙った方が良いと感じています) のですが、それが水面に映ったり、こんな風に木立の後ろに 見え隠れするときは、なかなかのシャッターチャンスです。 この写真は、「ちゃんと流せているのか、流せていないのか」 という観点だと、「流せていない」ということになるのですが、 「絵」的には無しでも無い・・・と思ってます(甘え(笑))

Decadence Dance

今日出勤すれば3連休だぁ~!ということで、 平日にもかかわらず早起き写真をしてきました。 世間ではこういう出社形態を、 「エクストリーム出社」と言うらしいです。 ちなみに、ヌーノ・ベッテンコートは結構好きなギタリストです。 充実した朝を過ごしたおかげ様で、ただ今グロッキーです。

かじり付く

MacもG3さんから噛みつきについてコメントをいただき、 この様な写真を撮っていたことを思い出しました。 白鳥が喧嘩することはしょっちゅうですが、 こんな風にテンパって陸地まで上がってくることはめずらしいです。

舞い降りし朝霧

白鳥が着水する直前を流したものです。 この日は濃い朝霧が出ていて、全体的にもやっとした写真 になりましたが、翼の描写としては好みのコンディションでした。

モルゲンロートを駆ける

画面下側の赤色は、湖面に常念岳や蝶ヶ岳などの北アルプスの モルゲンロートを映し込んでいるものです。 カメラが1台しかないので、こうして飛び立った後は いそいそと、シャッタースピード速めのカスタム設定にダイヤルを 回して、山背景の空中戦に備えるわけです。 光の加減なのでしょうか、翼の軌跡の描写が少々薄味なのが 悔やまれます。

風・2016

皆さま、あけましておめでとうございます。 多くの方は、おそらく明日もお休みなのでしょうけど、 私は明日から仕事、しかも夜勤です。 ・・・というか、さっきまで予定外の仕事をしていたところです。 はぁ~・・・ なんだか早くも波乱万丈の香りがする新年ですが、 皆さまの作品に出会えることを心の励みに頑張ります。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

復活の5DMarkⅢ

 5D3がセンサークリーニングとシャッターユニットの 交換から帰ってきました。  フルサイズのボリューミーな機体は手に持って「これこれ」 という安心感があるのと、  やはり、高感度の強さとAFの優秀さ(近年では一般レベルに なりつつありますが)から来る構図の自由度は頼もしく感じます。 ブログ、「安曇野白鳥戦記Part1」をアップしました。 想像どおり、流し撮りバカ一代記のような内容になっていますが、 よろしければご覧ください

「翼」のモニュメント

流し撮りの難易度は、 水平<斜め<遠ざからもの<向かってくるもの の順に上がっていく気がしていますが、最高難度は 「頭上を通っていくものを流す」時です。 地球は丸いんだな・・・なんてことを実感する瞬間です。 でも、流しが上手くいかなかった場合は、それはそれで 面白い絵になることがあるように思っています。

翼のある街

私が白鳥を撮影している「御宝田遊水池」の東方に 安曇野市立明南小学校があり、池を飛び立った白鳥の群の背景に、 稀に、この洋風な校舎が入ってくることがあります。 流しで撮影したところ、面白い描写になったように感じました。 また通らないかな~・・・、と思っています。 それにしても、「向かってくるもの」に対する流し撮りは 本当にテンパります。

PhotoXPでの投稿傾向

100-400mmに分類された投稿のEXIFから集計した上位です。撮影時の値であり、レンズの開放F値や焦点距離域そのものではありません。

EXIFのレンズ名

EF100-400mm f/4.5-5.6L IS USM 335
100-400mm 94
EF 100-400mm F4.5-5.6L IS 87
EF100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM 80
100-400mm F5-6.3 DG OS HSM | Contemporary 017 56

使用カメラ

EOS-1D X 113
EOS 5D Mark III 110
EOS 6D 101
EOS 7D 79
EOS 40D 73

撮影時の絞り値

F5.7 216
F8.0 179
F6.4 69
F5.6 68
F6.3 54

撮影時の焦点距離

400mm 463
100mm 65
560mm 32
260mm 16
330mm 15

Lens Profile

100-400mmレンズについて

メーカーの資料と専門媒体のレビューから、この焦点距離の使い方と代表的なレンズをまとめました。

画角と写り方

ソニーFE100-400mmの画角はフルサイズで24°〜6°10′、APS-Cでは16°〜4°10′で、35mm判換算150〜600mm相当となる。1公式 ソニーFE100-400mm GM OSS マイクロフォーサーズ用M.ZUIKOの100-400mmは200〜800mm相当である。同じ実焦点距離でも、フォーマットが変わると短い側の画角から異なる。2公式 OMデジタルソリューションズM.ZUIKO100-400mm 取扱説明書

向いている被写体と撮り方

キヤノンはRF100-400mmの用途に舞台の人物、スポーツ、近づきにくい動物を挙げる。400mm時の最大撮影倍率0.41倍を使って花の接写も狙うため、遠方に届くことだけでなく、近くを大きく写す能力も意味を持つ。3公式 キヤノンRF100-400mm

構図を変える方法として、100mm側で全体を捉え、必要に応じて400mmへ絞る使い方ができる。背景の整理や圧縮感を使う場合には、焦点距離だけでなく撮影位置も関わる。1公式 ソニーFE100-400mm GM OSS シグマDN型は直進と回転の両方でズームでき、距離の変わる被写体への操作も選択肢となる。4公式 シグマ100-400mm DG DN Contemporary

焦点距離の来歴

初代EF100-400mmは1998年発売である。5公式 キヤノンEF100-400mm IS USM 2014年のII型は16年ぶりの更新とされ、400mm・EOS-1D Xの同じCIPA条件でISを1.5段から4段へ改善し、不規則な動き向けのモード3を加えた。6公式 キヤノンEF100-400mm II 発表

RF型は2021年10月発売で、F5.6-8と約635gを組み合わせた。F4.5-5.6の系統とは異なり、軽量な400mmを持ち歩く方向の設計である。3公式 キヤノンRF100-400mm

レンズの選び方

速いシャッターを使う撮影条件と、荷物の制限を分けて考えたい。ソニーのF4.5-5.6と、RFのF5.6-8では明るさが違う。ISなどの補正はカメラの揺れを抑えるもので、被写体自身の動きを止める機能ではない。1公式 ソニーFE100-400mm GM OSS3公式 キヤノンRF100-400mm

近接の数値も条件を読む。初代EFは最短1.8m・最大0.2倍、FEは最短0.98m・最大0.35倍である。5公式 キヤノンEF100-400mm IS USM1公式 ソニーFE100-400mm GM OSS RFは最短0.88mが200mm時、最大0.41倍が400mm時なので、この二つを同じ焦点位置の仕様としてまとめないことが大切である。3公式 キヤノンRF100-400mm

代表的なレンズ

EF100-400mm F4.5-5.6L IS USM

1998年発売の一眼レフ用超望遠ズームで、質量1,360g、最短撮影距離1.8m、最大撮影倍率0.2倍、フィルター径77mmである。5公式 キヤノンEF100-400mm IS USM II型への更新は16年後となるため、同じEF100-400mmでも初代の補正や操作を後継と区別して読む必要がある。6公式 キヤノンEF100-400mm II 発表

EF100-400mm F4.5-5.6L IS II USM

2014年発表の後継で、蛍石とスーパーUDを含む16群21枚の光学系、ASCコーティングを採用した。ISは所定のCIPA条件で4段となり、流し撮り用モード2に加えて、不規則な動きに向けたモード3を備える。6公式 キヤノンEF100-400mm II 発表 ズーム操作は旧型の直進式から回転式へ変わっている。7レビュー DPReviewCanon100-400mm II Review

RF100-400mm F5.6-8 IS USM

2021年10月発売のRF用で、約635g、長さ164.7mmである。Nano USM、200mm時の最短0.88m、400mm時の最大0.41倍を備える。舞台やスポーツに加えて花の細部も想定する。6段の補正効果はEOS R5との連携条件によるため、使用ボディを含めて確認したい。3公式 キヤノンRF100-400mm

FE100-400mm F4.5-5.6 GM OSS

フルサイズE用で、三脚座を除く質量1,395g、最短撮影距離0.98m、最大撮影倍率0.35倍である。レンズ内補正と1.4倍・2倍テレコンバーターに対応し、遠方と近接の両方を扱う。APS-Cでは150〜600mm相当となる。1公式 ソニーFE100-400mm GM OSS

SIGMA100-400mm F5-6.3 DG DN OS | Contemporary

ミラーレス専用の16群22枚の光学系に、ステッピングAFとOSを採用した携行型である。直進・回転のデュアルズーム、AFL、フォーカスリミッターを備える。旧DG OS HSMとは別設計で、三脚座やテレコンバーターへの対応はマウントごとに確認する必要がある。4公式 シグマ100-400mm DG DN Contemporary

内容の確認日: 2026年10月23日