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300mmレンズ 作例

35mm判フルサイズでは、望遠と超望遠の境目とされる焦点距離である。画角は約8度と狭く、近づくと逃げる野鳥や動物、観客席から遠いスポーツ選手、近寄れない飛行機や電車を大きく写せる。レンズは開放F2.8の大きく高価な系統と、F4の小型軽量な系統に分かれ、どちらを選ぶかは明るさと質量の取捨選択になる。

画角の基準
35mmフルサイズ
位置付け
フルサイズの望遠単焦点
近い焦点距離
400mm 200mm 70-300mm 100-400mm 500mm

300mmレンズについて詳しく読む

このページはEXIFのレンズ名から焦点距離で分類しており、複数のメーカー・機種で撮影した写真を含みます。解説で紹介する製品と、掲載写真の使用レンズが一致するとは限りません。

森の采配

裏山の藪の中で、今年も「サイハイラン」に会えました。 週末は雨ばかりでしたが、今日の日曜はやっと晴れ、見廻りにいくことができました。 武将の采配に似ているのでこういう名前がついています。 もう少し遅くなると哀れなボロ雑巾のようになってしまいます。

今年も会えた！　武将の采配

週末は雨ばかりでしたが、今日の日曜日はやっと晴れました。 裏山にサイハイランの様子を見に行ったら、最盛期を過ぎていましたが、なんとかボロ雑巾になる前の姿に会うことができました。 雨上がりで藪漕ぎをしたらズボンはびしょ濡れになりましたが、満足です。

ポツンと赤

裏山でコナラの樹に絡みついたテイカカズラの葉が一枚だけ赤くなっていました。 このカズラは常緑なんですが、時々こういうことがあります。 なんの変哲もない葛が、突然、命を灯したように存在を主張します。

吊り下がる初夏

裏山でエゴノキが満開です。 このあと緑色の丸い実がぶら下がると本格的な夏です。

山法師

管理人さんのお蔭で普通に投稿できるように戻ったので、うれしくてもう一枚入れさせてください。 裏山のヤマボウシの花です。白いのは萼片、中央の丸いのが花の集まり、これが秋にはオレンジ色の甘い実になります。

衣替え

駐車場のわきで新しい花が咲きました。ヒルガオです。 ピンクのボケは最盛期のアカバナユウゲショウ、緑のナイフのようなものはカラスノエンドウの実です。 草原も春から夏に衣替えです。

【生き物景色】キビタキ（証拠写真）

裏山いキビタキがやってきました。 ピーリッ、ピッピリリ，ピッピリリ・・・と独特の囀りを追いかけて、 やっと一瞬姿を捕えましたが、残念ながらピントがまるで合っていませんでした。 証拠写真の景色とということで投稿させていただきます。 お目汚し、ご寛恕のほどを。

幼稚園のバラ

町内の幼稚園の庭で満開を迎えたバラです。 例年、この時期に園長先生が子供たちのご家族を招待してローズガーデン・パーティーが催されるのですが、今年は残念ながら中止だそうです。

親子

裏山の草原で、コロナを避けて親子さんが寛いでいました。

西洋シャクナゲ

町内の農家さんの庭先で撮らせていただきました。 日本産に比べると大振りで、いかにも西洋っぽいなと感じてしまいます。 沢山の改良品種があるようで、品種名までは特定できません。

野生のバラ

裏山の「ノイバラ」が盛りです。 花の時期は本当に可愛らしいんですが、その他の時期は腕に引っ掻き傷を造ったり、ズボンに引っかかって穴を開けたり、藪の中を歩き回る私の天敵です。

西洋シャクナゲ

沢山の品種が作られ名前もそれぞれ付けられているようですが、これがなんという品種なのかはよくわかりません。 町内の農家さんの庭先で撮らせていただきました。 日本産のアズマシャクナゲやハクサンシャクナゲに比べると豪華で、やはりなんとなく西洋っぽいと思ってしまいます。 シャクナゲの花言葉は和洋共通で「荘厳」だそうです。

初夏の風に

エゴの花が咲くと、春が終わって夏が来たなあと思います。 今日の東村山は28度Ｃまで上がりました。 私の大好きな季節到来です。

野ばら

正式名は「ノイバラ」です。 裏山の林縁で花盛りです。 小さいくせにけっこうトゲが鋭くて、藪をかき分けて近づくとズボンの上からチクチクときます。

赤花夕化粧

夏のような暑さにじっとしていられず、町内の見廻りにでかけました。 駐車場になっている空き地の一部がピンクで埋まっています。 除草剤を撒かれずに生き残ったエリアです。 上下をトリミングしています。

ヨーロッパ原産のアヤメ

ジャーマンアイリスと呼ばれる品種の一つです。 ヨーロッパに野生する自然交雑種ゲルマニカをもとにして、ほかのいくつかの原種も取り入れて交配育成が行われ、様々な美しい品種が作り出されています。 私はいつもは野生の植物ばかり撮っていますが、このアイリスは余りの美しさに思わずシャッターを切りました。

二人静かに

裏山の「フタリシズカ」です。 いつもの時期になって、いつもの場所で、また会うことができました。 樹林の中のどちらかちうと薄暗い湿った場所に生えています。 白い粒々の花を付けた二本の花序が葉の中央から立ち上がっています。 花には花弁も萼もなく、3個の雄しべが丸く子房を抱いているので粒のように見えます。なんとも不思議な花です。 和名は、2本の花序を、能楽「二人静」の静御前とその亡霊の舞姿にたとえたものと言われます。 花序はいつも２本とは限らず、3-4本つくこともあります。 おそらく余程の好事家でないと、見つけたり愛でたりすることは無いでしょうが、私にとっては裏山の大切な仲間の一人です。

ヤマボウシ満開

裏山のヤマボウシが白いハンカチのような花をドッサリ付けて満開です。

キンランに負けるな

どこの草原にもあるオニタビラコを、何とかキンランのように美しく撮ってあげたいものだとアレコレ工夫をしてみました。 多重露光でハルノゲシの綿毛とのコラボをトライしましたが、オニタビラコは輝きはしたもののいまいち鮮明感が出ませんでした。

キツネアザミ

裏山の草やぶ中で咲き始めました。 一見アザミによく似ていますが、アザミ属ではないそうです。 それで狐に騙されたようだとこういう名前が付けられたという説があります。

蜜、あるかい？

オニタビラコの花にやってきたナミアゲハです。 この時期、ツツジなどを訪問すればもっとたくさんの蜜を満喫できるだろうに思うのですが、 こんな小さな、しかもそろそろ花期を終えようとする花にやってきたのは何故だろう？　 なんて思いながら、惹きつけられました。

【生き物景色】蜜、あるかい？

オニタビラコにやってきたナミアゲハです。 余り蝶の集まらない花です。この花でアゲハが吸蜜するシーンは初めて見ました。 東京の里山はもう初夏の風です。

どこを歩こうか・・・

裏山の散策道入り口で会いました。 この巨大な犬は「バーニーズ・マウンテンドッグ」というんだそうです。 もともとは、スイスでミルク缶を積んだ荷車を引いたりする使役犬だったとか。 従順で大人しく、人と一緒にいることが大好きな犬だそうです。 飼い主の女性は、これから暑くなると散歩が大変（飼い主さんがでなく、犬にとって）と言っておられました。 この犬は冬の寒さには強いんだけど、毛が長いため暑さに弱く、熱中症にならないように、朝早く涼しいうちに散歩させるんだそうです。

市民の公園　

stay home が長期に続くと、子供たちはメンタルに異常を来しかねません。 市民の公園ということで、都知事もこのくらいは大目に見てくださいな。

黄金の幻想

裏山のキンランを撮りに行ってきました。 急に暗くなってきたと思ったら、凄い雷鳴とともに雹が降り、大木の下にしばし避難。 三脚を据えて多重露光撮影を行っていたところだったので、なんとかこのショットを撮り終えて、撤収しました。

PhotoXPでの投稿傾向

300mmに分類された投稿のEXIFから集計した上位です。撮影時の値であり、レンズの開放F値や焦点距離域そのものではありません。

EXIFのレンズ名

EF300mm f/2.8L IS II USM 1,062
300mm F2.8 863
300mm F4 276
EF300mm f/2.8L IS II USM +1.4x III 267
EF300mm f/2.8L IS USM 202

使用カメラ

EOS-1D X 963
D300 560
EOS R5 405
EOS 7D 217
D300S 123

撮影時の絞り値

F2.8 1,019
F4.0 612
F5.6 550
F8.0 442
F5.7 98

Lens Profile

300mmレンズについて

メーカーの資料と専門媒体のレビューから、この焦点距離の使い方と代表的なレンズをまとめました。

画角と写り方

タムロンの解説は300mmを望遠と超望遠の境目とし、画角が狭く背景に写る情報が少ないので主役の被写体だけを切り取れると説明する。1公式 タムロン望遠レンズとは？使い方やレンズ選びのポイントもご紹介 ニコンの300mmレンズの仕様では、画角はフルサイズのFXフォーマットで8°10'、APS-CのDXで5°20'である。2公式 ニコンイメージングAF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR

APS-C専用のペンタックスDA★ 300mm F4は、発表時に35mm判換算460mm相当とされた。3プレス デジカメ Watchペンタックス、デジタル専用望遠単焦点「smc PENTAX-DA★ 300mm F4 ED [IF] SDM」(2008年1月24日) マイクロフォーサーズ用のM.ZUIKO 300mm F4.0 IS PROは35mm判換算600mm相当で、1.4倍のテレコンバーターMC-14を付けると換算840mm相当になる。4レビュー Photography BlogOlympus M.ZUIKO Digital ED 300mm f/4 IS Pro Review

向いている被写体と撮り方

タムロンの解説は、近づくと逃げる野鳥・動物、近づけない飛行機や電車、観客席から離れたスポーツ選手や運動会の子どもを望遠・超望遠の被写体に挙げる。手ブレの目安「1/焦点距離」秒を当てはめると、300mmでは約1/300秒より速いシャッタースピードが要る。1公式 タムロン望遠レンズとは？使い方やレンズ選びのポイントもご紹介 素早く動く車両・鳥・スポーツでは、被写体ブレを抑える目安として1/1000秒が挙げられている。5公式 ニコン(NICO STOP)シャッタースピードとブレ 被写体ブレと手ブレを抑えて、いい瞬間を写真に残そう

焦点距離の来歴

ニコンは1972年1月、報道分野向けにNIKKOR-H 300mm f/2.8を発売した。札幌冬季オリンピックで、できるだけ速いシャッタースピードで鮮明な写真を撮りたいという要望から生まれたレンズで、一般向けには販売されなかった。初期型は日本光学のED硝子の生産が間に合わず、ドイツSCHOTT GLAS社のガラスを使った。1978年発売のAI Nikkor 300mm f/2.8 IF-EDで「サンニッパ」の名声が確立し、AF化、AF-S化を経て現在に至る。6公式 ニコンイメージングNIKKOR - The Thousand and One Nights No.11 NIKKOR-H 300mm f/2.8

レンズの選び方

選び方の軸は、開放F値と質量・価格の取捨選択である。開放F2.8のEF300mm F2.8L IS II USMは2,350gで、価格は70万円台だった。7プレス デジカメ Watchキヤノン、SWCコートやISモード3を採用した「EF 300mm F2.8 L IS II USM」 F4になると、同じキヤノンのEF300mm F4L IS USMで1,190gと、質量の水準が大きく下がる。8レビュー DXOMARKCanon EF 300mm f/4L IS USM Specifications

ニコンのAF-S 300mm f/4E PF ED VRは、ニッコールで初めて位相フレネル(PF)レンズを採用し、従来のf/4Dの約1.3kgから約755gへ約545g軽くした。価格は税込26万7,300円だった。9プレス デジカメ Watchニコン、PFレンズ採用の「AF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR」

手ブレ補正は世代で進んだ。EF300mm F2.8L IS II USMはシャッター速度換算で前機種の約2段分から約4段分に伸びた。7プレス デジカメ Watchキヤノン、SWCコートやISモード3を採用した「EF 300mm F2.8 L IS II USM」 AF-S 300mm f/4E PF ED VRは約4.5段分(CIPA規格、NORMALモード)である。2公式 ニコンイメージングAF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR

代表的なレンズ

EF300mm F2.8L IS II USM

1999年発売のEF 300mm F2.8 L IS USMの後継で、2010年8月に発表された。東日本大震災の影響による延期を経て、2011年8月31日に発売された。10プレス デジカメ Watchキヤノン、「EF 300mm F2.8 L IS II USM」「EF 400mm F2.8 L IS II USM」の発売日を決定 蛍石レンズを前モデルの1枚から2枚に増やし、サブ波長構造のSWCコーティングでゴーストを抑え、最前面と最後面にはフッ素コーティングを施した。手ブレ補正には、シャッター半押し中は補正しないスポーツ向けのISモード3を加え、計3種類のモードを持つ。7プレス デジカメ Watchキヤノン、SWCコートやISモード3を採用した「EF 300mm F2.8 L IS II USM」

EF300mm F4L IS USM

1997年3月に発売された、一眼レフ時代のフルサイズ用F4望遠単焦点で、手ブレ補正を搭載する。DXOMARKの仕様表ではフィルター径は77mmである。8レビュー DXOMARKCanon EF 300mm f/4L IS USM Specifications AFはリング型USMで駆動する。手ブレ補正の効果は、Photozoneのフルサイズでの検証でおよそ2段分とされ、新しいキヤノンのIS搭載レンズより小さい。11レビュー PhotozoneCanon EF 300mm f/4 USM L IS - Full Format Review / Test

smc PENTAX-DA★ 300mm F4 ED [IF] SDM

デジタル専用(APS-C)の望遠単焦点で、35mm判換算460mm相当の画角になる。質量は約1,070gで、専用の三脚座が付く。12レビュー PhotozonePentax SMC DA* 300mm f/4 ED [IF] SDM - Review / Test Report 2007年2月のPMA07で参考出品された後、2008年1月24日に発売が発表され、店頭予想価格は16万円台後半とされた。6群8枚のうち2枚にED硝子を使い、インナーフォーカスとSDMを採用する。防塵防滴構造で、AF後にMFへ移れるクイックシフトフォーカスを備える。3プレス デジカメ Watchペンタックス、デジタル専用望遠単焦点「smc PENTAX-DA★ 300mm F4 ED [IF] SDM」(2008年1月24日)

AF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR

2015年1月29日に発売された。発売時には300mmのフルサイズ対応AFレンズとして最軽量とされ、全長も従来のAF-S 300mm f/4Dより約75mm短い。画面内外に強い光源があるとリング状に色づく「PFフレア」が出ることがあり、ニコンはCapture NX-Dの機能で軽減できるとしている。9プレス デジカメ Watchニコン、PFレンズ採用の「AF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR」

M.ZUIKO DIGITAL ED 300mm F4.0 IS PRO

マイクロフォーサーズ用で、35mm判換算600mm相当になる。2014年2月に開発発表されたオリンパスのPROレンズ5本目の製品で、2016年1月6日に発表され、同年2月末に受注販売で発売された。10群17枚にスーパーEDレンズなどを使い、Z Coating Nanoでゴーストとフレアを抑える。レンズ内手ブレ補正を備え、ボディ側と協調する5軸シンクロ手ぶれ補正で最大6段分をうたう。質量は三脚座の有無で1,270g〜1,475gとされ、防塵防滴と-10度までの耐寒性能を持つ。13プレス デジカメ Watchオリンパス、M.ZUIKO DIGITAL ED 300mm F4.0 IS PRO

出典

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内容の確認日: 2026年10月23日