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300mmレンズ 作例

35mm判フルサイズでは、望遠と超望遠の境目とされる焦点距離である。画角は約8度と狭く、近づくと逃げる野鳥や動物、観客席から遠いスポーツ選手、近寄れない飛行機や電車を大きく写せる。レンズは開放F2.8の大きく高価な系統と、F4の小型軽量な系統に分かれ、どちらを選ぶかは明るさと質量の取捨選択になる。

画角の基準
35mmフルサイズ
位置付け
フルサイズの望遠単焦点
近い焦点距離
400mm 200mm 70-300mm 100-400mm 500mm

300mmレンズについて詳しく読む

このページはEXIFのレンズ名から焦点距離で分類しており、複数のメーカー・機種で撮影した写真を含みます。解説で紹介する製品と、掲載写真の使用レンズが一致するとは限りません。

シオン

裏山の裾に咲いていました。 栽培シオンより花がまばらですが、自然の趣があって私はこちらの方が好きです。

秋分の日

あの猛暑がウソのように爽やかな秋のお彼岸です。 線路の柵沿いに顔を出したヒガンバナ。 オヤジの墓参り、コロナで信州には行けないので、家の仏壇に花を飾ってご先祖様全員に感謝しました。

隠密現る！

クロヒカゲという蝶です。 忍者のように薄暗い笹薮を縫って飛びますが、珍しく陽の当たるところで休んでいました。

森の妖艶

裏山の樹林の中に咲き始めた ”ノダケ” です。 真夏に咲くものが多いセリ科シシウドの仲間のうち、初秋に咲く風流者です。 暗紫色の花は、華やかな若い娘とは一味違った熟女の艶やかさを思わせます。

秋の野菊

”シラヤマギク” といいます。 裏の里山の花も、ヤマユリが終わって寂しくなりました。 この花は８月から咲き始めて10月頃まで、里山の森にちょっとした潤いを与えてくれます。

夏から秋へ

裏山のコムラサキシキブです。緑色の実が紫色に変わり始めました。 熟した鮮やかな紫の実は人目を惹きますが、こうした穏やかな色合いの時期もいいものです。

和製クレマチス

裏山の林縁の藪に絡みついて咲いているのは ”センニンソウ” です。 学名は "Clematis terniflora" 。テッセン(Clematis florida）のような大柄で派手な外来園芸種は ”クレマチス” と呼ばれますが、それはこれらの仲間の属名です。 センニンソウは花径３センチほどの可愛い萼片花が集団で咲きます。

森蔭のお見合い

裏山のミヤギノハギの周りを "キタキチョウ" が追いつ追われつ舞っていました。 交尾するとメスはハギの蕾の根元に一つずつ卵を産みつけます。

森の妖艶

"ノダケ" といいます。セリ科シシウドの仲間です。 樹林の下で木漏れ日を浴びる暗紫色の花は、深窓の熟女といった装いです。

何とか会えた、森の精

Ekioさんに遅れること一週間。御嶽のレンゲショウマに会いに行ってきました。 盛りは過ぎてしまいましたが、咲き残りの花が控えめに迎えてくれました。 カンカン照りでしたが、森の中は涼しく、熱中症の心配はなかったです。

猛暑の森

今日の東村山市、最高気温は12時の34.7℃でした。 その時、私は裏山の森の中を散策していました。 ”ケケケ・・・”という鳴き声と共に薄暗い茂みの中で大型の鳥が動きました。 帰宅後、かなり弄くりまわしてなんとか色を再現して見たら、赤いベレー帽をかぶったアオゲラでした。

女性剣士

町内のお宅の庭で咲いたばかりの”タカサゴユリ”です。 白いテッポウユリに対して花びらの裏側に赤紫色の筋模様があるのが特徴です。 この筋があるだけで、キリッと引き締まった女性剣士のような佇まいになります。

里山の住人（その２）

アカボシゴマダラといいます。 本来は奄美諸島にしかいないはずなのに、十数年前に心無い蝶マニアが中国産亜種を関東地方に放蝶し、すっかり住み着いてしまいました。 南方のクワノハエノキが食草なんですが、本州のエノキが口に合ってしまったようです。 エノキの葉の上で休息中の蝶にそっと近づいたら飛び立たれてしまい、慌ててシャッターを押したら、なんとか写っていました。

裏山の住人

「サトキマダラヒカゲ」といいます。 コナラやクヌギの樹液に集まります。 暑さなんかまるで平気みたいです。

裏山の森もコロナ対策？

今日は「山の日」、自宅裏の里山を歩きました。 「混雑時は利用を控え、距離を保って、マスク着用」と書いてあります。 この里山は、宅地開発を免れて約３０年前、東京都狭山公園管理所に編入されました。 私の自然観察ホームグラウンドです。 それにしても、今日は暑かった。市の公式気温は３４度まで上がりましたが、森の中は風が渡るとけっこう涼しかったです。 マスクは人が来ないときはアゴまで下げていました。 ４時間ほど歩き回って、スマホの万歩計では１万３千歩でした。

咲き残り

町内の公園のハス池です。 雨続きで見に行けぬ間に、花期が過ぎてしまいました。 なんとかポツリ、ポツリ残っていた花に会えました。

ヤブミョウガ

裏山の見廻りで会いました。 雨続きで見に行けなかった間に、花が咲いて、既に丸い実になりかかっていました。 ササグモが獲物を待ち伏せています。やってくるのはハナアブかな？

夏の里山

久々の晴天に、喜び勇んで、裏山の見廻りに出掛けました。 アブラゼミの抜け殻がヤブランの花を抱えていました。 羽化する場所としては不思議な場所を選んだものです。 別に花を愛でてというわけではなく、地中から這い出てたまたま近くにあった垂直のものが、ヤブランの茎だったのでしょう。 花の先にいるのはササグモです。やってくるハナアブを待ち伏せています。

里山の夏

夏休みと言えばカブトムシ。裏山で雌に会えました。残念ながら立派な角をもった雄には会えませんでした。 夏休みの子供たちにも会いませんでした。子供たちがいたら教えてあげたかったのに。

クワだっ！

裏山のクヌギの樹で樹液を吸っているのは「ノコギリクワガタ」です。 孫坊主たちが一緒だったら、直ちに虫カゴかご行き。 あとで写真を見せたら、ものすごく口惜しがっていました。 ここにカナブンやスズメバチも参加してくれたら、「森の食卓」とでも題していい絵になるんですが、メスのクワガタだけでした。

スポットライト

樹林の中の笹薮で咲くヤマユリです。 揺れ動く木々の間から木洩れる光が当る瞬間をまって、やっと撮りました。

ゴマダラチョウ

裏山のエノキでゴマダラチョウが産卵していました。 ここ数年、ゲリラ放蝶されたと思われるアカボシゴマダラが数を増やしてきましたが、今年はゴマダラをよく見かけるのでほっとしています。

赤いユリ

裏山のオニユリです。 ヤマユリばかり追いかけて、オニユリも撮ってあげないとひがみそう。

芳香に誘われて

久々の夏日、喜び勇んで裏山を見回りました。 丁度ヤマユリが最盛期を迎え、良い匂いで私を導いてくれました。 ハイキング道から外れた斜面に群れを作っていました。

スポットライト

裏山の藪の中で、ポッと光っていました。 コシキブの花、コムラサキともいいます。 秋には綺麗な紫色の実が鈴生りになります。 まばらに実がつくムラサキシキブよりも見栄えがするので、庭木としてよく植えられています。

ベニバナボロギク

裏山の藪の中です。アフリカ原産の一年生。 北アメリカ原産のダンドボロギクは黄色い頭状花が上を向いて咲きますが、こちらは赤い頭状花が下を向いて咲きます。 どちらも８月から９月に咲く初秋の花と思ってきたんですが、今年は７月にもう咲き始めました。

PhotoXPでの投稿傾向

300mmに分類された投稿のEXIFから集計した上位です。撮影時の値であり、レンズの開放F値や焦点距離域そのものではありません。

EXIFのレンズ名

EF300mm f/2.8L IS II USM 1,062
300mm F2.8 863
300mm F4 276
EF300mm f/2.8L IS II USM +1.4x III 267
EF300mm f/2.8L IS USM 202

使用カメラ

EOS-1D X 963
D300 560
EOS R5 405
EOS 7D 217
D300S 123

撮影時の絞り値

F2.8 1,019
F4.0 612
F5.6 550
F8.0 442
F5.7 98

Lens Profile

300mmレンズについて

メーカーの資料と専門媒体のレビューから、この焦点距離の使い方と代表的なレンズをまとめました。

画角と写り方

タムロンの解説は300mmを望遠と超望遠の境目とし、画角が狭く背景に写る情報が少ないので主役の被写体だけを切り取れると説明する。1公式 タムロン望遠レンズとは？使い方やレンズ選びのポイントもご紹介 ニコンの300mmレンズの仕様では、画角はフルサイズのFXフォーマットで8°10'、APS-CのDXで5°20'である。2公式 ニコンイメージングAF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR

APS-C専用のペンタックスDA★ 300mm F4は、発表時に35mm判換算460mm相当とされた。3プレス デジカメ Watchペンタックス、デジタル専用望遠単焦点「smc PENTAX-DA★ 300mm F4 ED [IF] SDM」(2008年1月24日) マイクロフォーサーズ用のM.ZUIKO 300mm F4.0 IS PROは35mm判換算600mm相当で、1.4倍のテレコンバーターMC-14を付けると換算840mm相当になる。4レビュー Photography BlogOlympus M.ZUIKO Digital ED 300mm f/4 IS Pro Review

向いている被写体と撮り方

タムロンの解説は、近づくと逃げる野鳥・動物、近づけない飛行機や電車、観客席から離れたスポーツ選手や運動会の子どもを望遠・超望遠の被写体に挙げる。手ブレの目安「1/焦点距離」秒を当てはめると、300mmでは約1/300秒より速いシャッタースピードが要る。1公式 タムロン望遠レンズとは？使い方やレンズ選びのポイントもご紹介 素早く動く車両・鳥・スポーツでは、被写体ブレを抑える目安として1/1000秒が挙げられている。5公式 ニコン(NICO STOP)シャッタースピードとブレ 被写体ブレと手ブレを抑えて、いい瞬間を写真に残そう

焦点距離の来歴

ニコンは1972年1月、報道分野向けにNIKKOR-H 300mm f/2.8を発売した。札幌冬季オリンピックで、できるだけ速いシャッタースピードで鮮明な写真を撮りたいという要望から生まれたレンズで、一般向けには販売されなかった。初期型は日本光学のED硝子の生産が間に合わず、ドイツSCHOTT GLAS社のガラスを使った。1978年発売のAI Nikkor 300mm f/2.8 IF-EDで「サンニッパ」の名声が確立し、AF化、AF-S化を経て現在に至る。6公式 ニコンイメージングNIKKOR - The Thousand and One Nights No.11 NIKKOR-H 300mm f/2.8

レンズの選び方

選び方の軸は、開放F値と質量・価格の取捨選択である。開放F2.8のEF300mm F2.8L IS II USMは2,350gで、価格は70万円台だった。7プレス デジカメ Watchキヤノン、SWCコートやISモード3を採用した「EF 300mm F2.8 L IS II USM」 F4になると、同じキヤノンのEF300mm F4L IS USMで1,190gと、質量の水準が大きく下がる。8レビュー DXOMARKCanon EF 300mm f/4L IS USM Specifications

ニコンのAF-S 300mm f/4E PF ED VRは、ニッコールで初めて位相フレネル(PF)レンズを採用し、従来のf/4Dの約1.3kgから約755gへ約545g軽くした。価格は税込26万7,300円だった。9プレス デジカメ Watchニコン、PFレンズ採用の「AF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR」

手ブレ補正は世代で進んだ。EF300mm F2.8L IS II USMはシャッター速度換算で前機種の約2段分から約4段分に伸びた。7プレス デジカメ Watchキヤノン、SWCコートやISモード3を採用した「EF 300mm F2.8 L IS II USM」 AF-S 300mm f/4E PF ED VRは約4.5段分(CIPA規格、NORMALモード)である。2公式 ニコンイメージングAF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR

代表的なレンズ

EF300mm F2.8L IS II USM

1999年発売のEF 300mm F2.8 L IS USMの後継で、2010年8月に発表された。東日本大震災の影響による延期を経て、2011年8月31日に発売された。10プレス デジカメ Watchキヤノン、「EF 300mm F2.8 L IS II USM」「EF 400mm F2.8 L IS II USM」の発売日を決定 蛍石レンズを前モデルの1枚から2枚に増やし、サブ波長構造のSWCコーティングでゴーストを抑え、最前面と最後面にはフッ素コーティングを施した。手ブレ補正には、シャッター半押し中は補正しないスポーツ向けのISモード3を加え、計3種類のモードを持つ。7プレス デジカメ Watchキヤノン、SWCコートやISモード3を採用した「EF 300mm F2.8 L IS II USM」

EF300mm F4L IS USM

1997年3月に発売された、一眼レフ時代のフルサイズ用F4望遠単焦点で、手ブレ補正を搭載する。DXOMARKの仕様表ではフィルター径は77mmである。8レビュー DXOMARKCanon EF 300mm f/4L IS USM Specifications AFはリング型USMで駆動する。手ブレ補正の効果は、Photozoneのフルサイズでの検証でおよそ2段分とされ、新しいキヤノンのIS搭載レンズより小さい。11レビュー PhotozoneCanon EF 300mm f/4 USM L IS - Full Format Review / Test

smc PENTAX-DA★ 300mm F4 ED [IF] SDM

デジタル専用(APS-C)の望遠単焦点で、35mm判換算460mm相当の画角になる。質量は約1,070gで、専用の三脚座が付く。12レビュー PhotozonePentax SMC DA* 300mm f/4 ED [IF] SDM - Review / Test Report 2007年2月のPMA07で参考出品された後、2008年1月24日に発売が発表され、店頭予想価格は16万円台後半とされた。6群8枚のうち2枚にED硝子を使い、インナーフォーカスとSDMを採用する。防塵防滴構造で、AF後にMFへ移れるクイックシフトフォーカスを備える。3プレス デジカメ Watchペンタックス、デジタル専用望遠単焦点「smc PENTAX-DA★ 300mm F4 ED [IF] SDM」(2008年1月24日)

AF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR

2015年1月29日に発売された。発売時には300mmのフルサイズ対応AFレンズとして最軽量とされ、全長も従来のAF-S 300mm f/4Dより約75mm短い。画面内外に強い光源があるとリング状に色づく「PFフレア」が出ることがあり、ニコンはCapture NX-Dの機能で軽減できるとしている。9プレス デジカメ Watchニコン、PFレンズ採用の「AF-S NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR」

M.ZUIKO DIGITAL ED 300mm F4.0 IS PRO

マイクロフォーサーズ用で、35mm判換算600mm相当になる。2014年2月に開発発表されたオリンパスのPROレンズ5本目の製品で、2016年1月6日に発表され、同年2月末に受注販売で発売された。10群17枚にスーパーEDレンズなどを使い、Z Coating Nanoでゴーストとフレアを抑える。レンズ内手ブレ補正を備え、ボディ側と協調する5軸シンクロ手ぶれ補正で最大6段分をうたう。質量は三脚座の有無で1,270g〜1,475gとされ、防塵防滴と-10度までの耐寒性能を持つ。13プレス デジカメ Watchオリンパス、M.ZUIKO DIGITAL ED 300mm F4.0 IS PRO

出典

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内容の確認日: 2026年10月23日